Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче. 2-е издание
ISBN: 9785916573213; 2012 г.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дополнительные характеристики
Страниц 208
Обложка
обложка
Формат 84х108/16
Нет в наличии
Методика «Полного погружения» учит плавать как рыба в воде. Этот подход можно описать как осмысленное плавание, потому что он основан на способности человека анализировать происходящее. Традиционные методы обучения подразумевают бесконечные и утомительные упражнения.
С нашей точки зрения, такой подход не развивает навыков, необходимых для достижения долговременных результатов. Мы учим балансу, совершенствованию положения тела пловца в воде, скольжению в ней, что в итоге делает движения рациональными и создает автоматические навыки.