Питание для выносливости


Питание для выносливости

Автор: Колеман Э.
ISBN: 5990030126; 2014 г.
Издательство: Тулома

Дополнительные характеристики

Страниц   192
Обложка   
обложка
Формат   70х100/16
864 руб.
для зарегистрированных
пользователей
839 руб.

   Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости.

   Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.