Анатомия упражнений для женщин


Анатомия упражнений для женщин

Автор: Пурселл Л.
ISBN: 9785699627387; 2013 г.
Издательство: Эксмо

Дополнительные характеристики

Страниц   160
Обложка   
переплет
Формат   84х108/16
Нет в наличии

   Хорошая физическая форма — цель, которую преследует большинство женщин. Мы хотим выглядеть на все 100%, а также отлично себя чувствовать. Принимая во внимание занятость современных женщин, не всегда получается сделать все то, что мы запланировали на день, но найти время на упражнения — одно из лучших наших вложений в себя.

   В этой книге представлено своего рода руководство по комплексной программе упражнений, которая была разработана, учитывая анатомию женского тела. Четкие пошаговые инструкции помогут выполнять все правильно и, соответственно, двигаться к подтянутой и спортивной фигуре, о которой вы всегда мечтали.